Hälsokonsultationer
AVUS utgår alltid från ett helhetsperspektiv på hälsa. Hälsa är så mycket mer än att t.ex. ha en sund kost och en regelbunden träning. Ett liv ska också vara fyllt av lust, glädje och meningsfullhet. AVUS står för att veckla ut sig® och det är just precis det som är vårt främsta syfte – att hjälpa människan att hitta sin inre kärna och våga bli den som en innerst inne vill vara. AVUS hälsokonsultationer ser därför lite annorlunda ut än många andras. Visst pratar vi också om kosten, sömnen, träningen och stressen, men vi pratar lika mycket om glädjen, lusten, längtan och modet – och mycket, mycket mer!
I olika tider i livet har vi olika behov för att komma i balans och förbättra hälsan. Hälsokonsultationerna finns därför med fyra olika inriktningar. Oavsett vilken du väljer så innehåller den alltid en genomgång av dina vardagsrutiner, identifiering av styrkor, möjligheter och ”ömma punkter”, samtal kring beteendeförändring som håller över tid, samt praktiska hälsoråd att genomföra hemma. Dessa inriktningar anger fokuset för konsultationen men alla hälsokonsultationer på AVUS skräddarsys efter just dina behov. Vi låser oss aldrig vid en speciell form eller ram – det är du som anger formen. Nyfiken på en ayurvedisk hälsokonsultation istället? Scrolla lite längre ned.
Alla hälsokonsultationer bokas via bokadirekt.se!
Kroppen i harmoni
Kroppen i harmoni riktar in sig på att få den fysiska kroppen i mer balans. Här ligger tyngdpunkten på kosten, träningen och sömnen. Denna konsultation passar bl.a. dig som behöver hjälp med maghälsan, kosten, vikten, träningsrutinen och/eller sömnen.
LIVSPUSSLET
Livspusslet riktar in sig på att få den mentala kroppen i balans. Här ligger tyngdpunkten på stress, återhämtning och det så kallade vardagspusslet. Denna konsultation passar dig som behöver hjälp med att hitta balansen i vardagen – i alla ”måsten” och ”borden”. Denna passar även utmärkt för dig som har eller har haft utmattningsproblematik.
Lusten & längtan
Lusten & längtan riktar in sig på att få den själsliga och emotionella kroppen i balans. Här ligger tyngdpunkten på att hitta till glädjen, lusten, meningsfullheten och längtan i livet. Denna konsultation passar dig som behöver hjälp med att hitta gnistan, för dig som känner att du kanske fastnat eller inte kommer vidare.
Smörgåsbordet
Smörgåsbordet finns för dig som känner dig osäker på vilken inriktning du ska välja, eller för dig som behöver hjälp med flera livsområden parallellt.
Ayurvedisk hälsorådgivning
En ayurvedisk hälsorådgivning tar alltså avstamp i det mångtusenåriga medicinska systemet ayurveda, vars främsta syfte är att hjälpa människan att leva ett långt, friskt, men framförallt lyckligt, liv. Enligt ayurveda är hälsa ett tillstånd av balans i både kropp och knopp. Här behandlas inte bara hälsoproblem på ett fysiskt plan utan även obalanser mentalt och emotionellt. Ayurveda menar dessutom att vi alla är olika och vi behöver därför olika saker för att ha hälsa. Så, vad behöver just du, just nu, för att komma i balans? Ayurveda hjälper oss att förstå vår sanna natur, att sluta följa allmänna hälsoråd och -trender och i stället börja följa vår egen kropps unika behov.
I dessa hälsokonsultationer används klassiska ayurvediska verktyg som t.ex. pulsläsning och tungdiagnostik för att kartlägga ditt hälsotillstånd. Och såklart klassiska ayurvediska råd för att komma tillrätta med eventuella obalanser.
Missa aldrig nyheter från AVUS!
Fyll i din mejladress för att få vårt nyhetsbrev