Stress. Ett ord som nog inte undgått någon. Det tenderar nästan att ha blivit normaliserat – att vara stressad. Även statistiken ser rätt så dyster ut. Vi vet att stress påverkar både sömnen och hälsan negativt men vi får också en minskad livskvalitet och brist på glädje och lättsamhet i livet. AVUS arbetar för ett samhälle där vi stressar mindre, vilar och leker mer, samt trivs bättre med våra liv, vår vardag och våra arbeten. AVUS tar sig an området från många olika håll. En enskild individ kanske behöver stöd i att lägga sitt livspussel eller gå en stresshanteringskurs, medan ett företag behöver hjälp med förändringar i arbetsmiljö och ledarskap. Oavsett vem så är det viktigt att arbeta med helheten samt att kunskapen omsätts i handling för att åstadkomma förändring som faktiskt håller över tid.

Tjänsterna leds av AVUS grundare Malin. Hon är beteendevetare med en masterexamen i psykologi och har arbetat med sömn- och stressforskning på Karolinska institutet och vid Stressforskningsinstitutet. Efter att själv ha gått in i den berömda väggen levererar hon en unik kombination av forskningsbaserad kunskap och djupt personliga berättelser och insikter. Läs mer om henne här.