Vill du känna dig grundad och stabil istället för tung under den kommande vintern? Vill du kunna bejaka det långsamma och introverta utan att känna dig trött och hängig? När vintern anländer går Moder Jord in i en längre vila och tid för återhämtning – så borde även vi! Vintern är en tid då vi naturligt drar oss tillbaka och drar ner på tempot. Vi behöver egentligen både lugnet och stillheten för att orka vara mer aktiva under de andra årstiderna. Kylan och mörkret gör att vi både blir kallare, torrare och har mindre energi. Med enkla, vardagliga knep kan vi undvika detta och njuta av en mer grundad, varm och stabil energi genom hela årstiden. Vinterstark med ayurveda är en heldagskurs i hälsans tecken, med fokus på att balansera kroppen inifrån och utifrån när vi är påväg in i vinterns årstid.

Varmt välkommen att boka din plats på Vinterstark med ayurveda! En av våra fyra årstidskurser…